Shownotes

In dieser Episode sprechen wir mit Markus Brandstätter über das Radfahren als sportliche und alltägliche Praxis. Wir beginnen mit seiner Geschichte rund um eine karitative Radtour von Passau nach Wien, bei der Spenden für herzkranke Kinder gesammelt wurden, und ordnen ein, wie solche langen Strecken für ihn entstanden sind.

Wir sprechen dann über seine längeren Fahrten und Ziele, darunter 400 Kilometer an einem Tag, mehrtägige Touren und ein mögliches Langzeitziel wie Paris-Brest-Paris. Markus erklärt, dass für ihn vor allem Gewöhnung, genügend Schlaf und eine gute Selbsteinschätzung wichtig sind, und dass Familie und Alltag sein Training heute stärker beeinflussen als früher.

Ein weiterer Schwerpunkt ist das Training und die Wahrnehmung beim Radfahren. Markus beschreibt, dass er nach Gefühl fährt, Daten zwar nutzt, sich aber vor allem auf seinen Körper verlässt. Er erzählt auch, dass er beim Fahren oft besser denken kann und dass sich Zeit und Belastung im Sattel für ihn anders anfühlen.

Wir sprechen außerdem über Navigation und Technik, etwa über Fahrradcomputer, Routenplanung und die Nutzung von OpenStreetMap-Tools. Markus erklärt, dass er Touren meist vorab plant, aber gerne mit Karten, Höhenmetern und anderen Daten arbeitet.

Zum Schluss geht es um verschiedene Fahrradtypen, unter anderem Bahnrad, Velomobil, Faltrad, Mountainbike und Lastenrad. Besonders das Lastenrad spielt für seinen Familienalltag eine große Rolle, weil die Kinder vorne sitzen und der Weg selbst zum Erlebnis wird. Wir beenden das Gespräch mit einem Blick auf seine Radfahrziele und darauf, dass es immer andere gibt, die noch weiter fahren.

Linkliste

• 00:01:47 Tour de Herz – die karitative Radtour von Passau nach Wien für herzkranke Kinder
• 00:03:02 Paris-Brest-Paris – der 1200-km-Radmarathon
• 00:06:20 Strava
• 00:11:44 Donauradweg
• 00:11:55 Warmshowers – Gastfreundschaftsnetzwerk für Radreisende
• 00:13:17 Wandrer
• 00:13:17 OpenStreetMap
• 00:13:27 Organic Maps – die App, deren Namen mir im Gespräch kurz nicht eingefallen ist
• 00:14:14 Komoot
• 00:18:59 Accoya – das Holzveredelungsverfahren der Radbahn
• 00:19:19 Ferry-Dusika-Hallenstadion – die frühere Wiener Radbahn
• 00:19:38 Tissot Velodrome, Grenchen
• 00:22:00 Steherrennen
• 00:22:30 Keirin
• 00:25:42 Brompton
• 00:27:56 Long John / Lastenfahrrad
• 00:32:03 Mont Ventoux
• 00:33:16 Gibraltar
• 00:33:35 Nordkapp
• 00:34:20 Alpe d’Huez
• 00:34:22 Col du Galibier
• 00:34:31 Großglockner Hochalpenstraße
• 00:34:41 Kitzbüheler Horn
• 00:34:48 Sölkpass
• 00:35:01 Race Around Austria
• 00:35:10 Race Around Niederösterreich (RAN)
• 00:37:45 Markus im Netz: Website · Instagram · Strava
• 00:38:23 Transcontinental Race